Segundo día de ayuno

Inicio mi segundo día de ayuno. Inicié ayer miércoles después de un desayuno consistente en un plato con fruta, yogur y cereal.

Ese día estuve haciendo lagartijas en grupos de 10 repeticiones durante unas tres o cuatro veces.

Por la tarde tenía mucho sueño y me sentía débil de manera que al estar viendo el partido de fútbol casi me duermo. Tome el medicamento para la hiper tensión y me dormí cerca de las 10 de la noche. Durante la noche me levanté dos veces para vaciar la vejiga. Tenía una cierta sensación de asco. Como de costumbre, desperté a las 3:45 AM y estuve despierto un rato y me volví a dormir hasta las 6:00 AM.

Por la mañana me sentía más ligero y pude hacer 20 lagartijas. No he sentido mucha hambre aunque si un poco de ansiedad. Tengo la sensación de tener una mayor flexibilidad. Me estiro o flexiono y truenan los huesos del cuello y espalda. En el aspecto mental, me siento muy sereno aunque algo des concentrado. Tengo varias tareas pendientes y tardo mucho en decidirme cual hacer. Me distraigo fácilmente ya que me atraen todas las cosas. Sigo tomando agua frecuentemente. Mis objetivos para hoy y mañana

1. Terminar de revisar todas las tareas pendientes y subir al sistema de listas las calificaciones
2. Organizar los materiales de uso frecuente.
3. Dejar lista la programación para la semana posterior a semana santa.

Colaboración en linea.

Acabo de descubrir http://typewith.me/ Me parece fabuloso. Es una herramienta de colaboración en la que varias personas pueden estar trabajando simultáneamente en un documento. Cada aportación va apareciendo en diferente color. Pueden importarse archivos en varios formatos para trabajar sobre ellos. Una característica muy buena es que puedes hacer un alto para revisar y aparecerá como un vídeo todo lo que ha estado pasando en la página colaborativa a lo largo del tiempo. Lo único que hay que hacer es iniciar un documento nuevo, invitar de alguna manera ( teléfono, mensajería instantánea o correo electrónico)a que los colaboradores ingresen a la dirección creada y ponerse a trabajar. Al final, el documento puede guardarse en varios formatos. Supongo que cada uno de los que colaboraron puede quedarse con su copia.

Por supuesto, el trabajo no es asíncrono pues todos los involucrados deben estar conectados al mismo tiempo aunque , eso si, en diferentes lugares. Me pregunto si será posible pegar imágenes en el documento. Es importante para poder subir ecuaciones de matemáticas. Habrá que probarlo.